こんにちは、田舎の草野球選手シーサーです。 さて、今回は「足が速くなる練習方法」についてまとめていきます。 結論としてはシンプルに 「走りの学校のメニューを100日間やった」 だけです。はい。これだけです。 これで50ｍ7.5秒だったのが、100日間で6.6…

現在私は32歳の軟式草野球選手です。 １８歳で野球を辞め、その後２８歳まで１０年間野球から離れていましたが、 地元の草野球チームに入ったことをきっかけに野球を再開しました。 これまで４年ほど草野球をしてきましたが、どうせやるならと思い Youtubeや…