この記事は私の備忘録です。有益な情報はありません。 １４０キロラインを目指してトレーニングに励みます。 ★９０日目★（カッコ内の数値が140キロライン） MAX136km/h 50ｍ6.68（クラウチング）6.30（スタンディング） 10m走（1.75） 1.78、1.96、1.68、1.6…

この冬、革新的投球パフォーマンスを実践してみた記録です。 現在、このプログラムを続けて80日が経過しました。 初日は117km/hでしたが、現在136km/hまで伸びてきました。 このペースで行けば140km/hは必ず超えられる気がします。 革新的投球パフォーマンス…